dhyana mudra

De Dhyana Mudra is een meditatiegebaar in het boeddhisme en hindoeïsme, dat concentratie en innerlijke balans symboliseert. De handen rusten op de knieën, met de handpalmen naar boven en de duimen die elkaar raken.

De Dhyana Mudra is een van de belangrijkste handgebaren in de meditatieve tradities van het boeddhisme en hindoeïsme. Dit mudra, dat diepe meditatie en contemplatie symboliseert, wordt vaak afgebeeld in beelden van de Boeddha. Om dit gebaar uit te voeren, worden de handen op de knieën of in de schoot geplaatst, met de handpalmen naar boven, waarbij de rechterhand op de linkerhand rust en de duimen elkaar licht aanraken om een cirkel te vormen. Deze positie symboliseert het nastreven van innerlijke balans en spirituele eenheid. De cirkel die door de duimen wordt gevormd, vertegenwoordigt de perfectie van de meditatieve praktijk en de harmonisatie van energieën. De Dhyana Mudra wordt met name gebruikt tijdens zittende meditatiepraktijken zoals zazen in het zenboeddhisme. Het wordt ook vaak geassocieerd met afbeeldingen van de Boeddha die mediteert onder de Bodhiboom, waar hij verlichting bereikte. Dit gebaar is niet alleen een hulpmiddel voor concentratie, maar ook een visuele herinnering aan de staat van sereniteit en ontwaken die meditatie probeert te bereiken.