dhyana mudra

Le Dhyana Mudra est un geste de méditation dans le bouddhisme et l'hindouisme, symbolisant la concentration et l'équilibre intérieur. Les mains sont posées sur les genoux, paumes vers le haut, avec les pouces se touchant.

Le Dhyana Mudra est l'un des gestes de main les plus importants dans les traditions méditatives du bouddhisme et de l'hindouisme. Ce mudra, qui symbolise la méditation profonde et la contemplation, est souvent représenté dans les statues de Bouddha. Pour réaliser ce geste, les mains sont placées sur les genoux ou dans le giron, paumes vers le haut, la main droite reposant sur la gauche et les pouces se touchant légèrement pour former un cercle. Cette position évoque la quête de l'équilibre intérieur et de l'union spirituelle. Le cercle formé par les pouces symbolise la perfection de la pratique méditative et l'harmonisation des énergies. Le Dhyana Mudra est particulièrement utilisé lors des pratiques de méditation assise, comme le zazen dans le bouddhisme zen. Il est aussi communément associé à la représentation du Bouddha en méditation sous l'arbre de la Bodhi, où il atteignit l'illumination. Ce geste est non seulement un outil de concentration, mais aussi un rappel visuel de l'état de sérénité et d'éveil que la méditation cherche à atteindre.